Статья #905

Вредна ли привычка жевать на одну сторону?

Давайте разберемся

⠀

Если человек жует пищу преимущественно на одной стороне челюсти, вероятнее всего с другой у него что-то не в порядке, — или с зубами, или с десной. И он автоматически бережет эту больную сторону челюсти, перекладывая нагрузку на другую, здоровую.

⠀

Когда мы жуем, то на зубы идет нагрузка, и происходит массаж и кровоснабжение зубов, десен и десневых карманов.

Если какая-то часть челюсти не задействована, то кровь к ней будет идти по остаточному принципу — то есть практически никак. Из-за этого надкостница становится рыхлой и не сможет держать зуб

⠀

Кроме этого, можно получить ряд других серьёзных проблем:

зубы с активной стороны получают двойную нагрузку, а значит, быстрее стираются и портятся;

нерабочая сторона челюсти не подвергается необходимой механической чистке, на ней скапливается налет и образуется зубной камень;

из-за неравномерной нагрузки на стороны челюсти, рабочая сторона имеет развитую челюстную мускулатуру, у нерабочей же она атрофируется. Возникает асимметрия лица — ведь мышцы челюсти отвечают за внешний вид подбородка и щек. У любителей жевать одной стороной они смещены в активную сторону;

быстрое старение лица — на активной стороне образуется больше мимических морщин, а на нерабочей мышцы и кожа обвисают;

изменение работы челюстных суставов в последствии может привести к болевым ощущениям.

⠀

Как избавиться от привычки жевать на одну сторону

Посетить стоматолога и выяснить причину данной привычки.

Следить за равномерным распределением нагрузки во время еды.

В качестве упражнения, можно жевать жвачку после еды на неактивной стороне челюсти.

Обычно, после устранения причин вредной привычки, состояние челюстных мышц приходит в норму и состояние зубов улучшается.

⠀

Записаться на консультацию можно по телефону +7(8352) 70-97-91 либо напишите нам