Статья #94

Массаж дёсен – это превосходная профилактика разнообразных заболеваний пародонта.

⠀

Массаж десен устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов и улучшению кровообращения. Это - одно из самых действенных средств профилактики заболеваний пародонта. Под действием массажа прекращается кровоточивость десны, уменьшается отечность, улучшается кровообращение.

⠀

Следует помнить, что такой массаж противопоказан при острых воспалительных процессах, а также при наличии разрушенных зубов или зубного камня.

⠀

Массаж дёсен делают с помощью

⠀

пальцев

зубной щётки (из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки)

ирригатора (гидромассаж)

специального силиконового массажёра

⠀

Самый простой, пальцевой массаж дёсен самому себе можно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки.

⠀

КАК ДЕЛАТЬ

⠀

Выполнять большим и указательным пальцами, захватывая ими наружную и нёбную поверхности десен

⠀

На нижней челюсти движения идут сверху вниз, а на верхней, наоборот – снизу вверх

⠀

Начинать следует с центра челюсти, продвигаясь к концу зубного ряда, движения должны идти от зубов к десне

⠀

Движения могут быть поглаживающими, растирающими, сдавливающими, но очень осторожными, они не должны травмировать десну и вызывать неприятные ощущения

⠀

После процедуры желательно прополоскать рот тёплой водой или отваром трав

⠀

Массаж следует делать не дольше 5ти минут, главное - регулярность