Как сохранить зубы во время беременности?
Как сохранить зубы во время беременности?
Беременность – время, когда нужно позаботиться о своем здоровье, и стоматология тут играет не последнюю роль. Ведь изменения иммунитета и гормонального фона могут привести к тому, что зубы станут более хрупкими, подверженными разрушению
⠀
Кроме того, проблемы с зубами могут возникнуть и после родов, и в период лактации.
⠀
Что же делать, чтобы пережить этот период с минимальными потерями
⠀
Посетите стоматолога до беременности
Рекомендуем пройти полное медицинское обследование до зачатия малыша. И, конечно, обязательно посетить врача-стоматолога, чтобы решить все существующие проблемы с зубами.
⠀
Больше витаминов
Во время беременности, как для мамы, так и для малыша, важны витамины. Поэтому питанию стоит уделить особое внимание: оно должно быть полноценным, богатым на различные группы микроэлементов. Непосредственно для зубов важны: кальций, фтор, витамин D, поэтому делаем акцент на: рыбе, яйцах, фруктах, овощах, а также кисломолочной продукции.
⠀
И важно, как можно меньше употреблять мучного и сладкого, которые приводят к нарушению микрофлоры и быстрому развитию кариозной полости.
⠀
Не злоупотребляйте с диетами
Этот совет больше относится к послеродовому периоду. Лучшим вариантов будет: переход на правильное, полноценного и рациональное питание.
⠀⠀
Уделяйте особое внимание гигиене полости рта
Качественно чистить зубы, конечно, нужно всегда! Но во время беременности особенно.
⠀
А у вас были проблемы с зубами во время беременности?
