Статья #553


Это разрушает наши зубы
⠀
Если вы думали, что только сладкое разрушает зубы, то вы ошибались.
⠀
Существует гораздо больше продуктов. способных нанести эмали непоправимый вред. Что входит в этот список и как защитить эмаль от разрушения?
⠀
Продукты, имеющие много кислот в составе. Сюда относятся кислые и сладкие фрукты, все цитрусовые, яблоки, фреши, газировка и соки.
⠀
Конфеты и кондитерские изделия. Создают во рту благоприятную среду для развития бактерий.
⠀
Алкоголь - высушивает слюну, которая тоже имеет антибактериальные свойства.
⠀
Вязкие продукты. В эту категорию вошли ириски, плавленый сыр, молочные каши. Они пристают к зубам, создавая среду для развития микроорганизмов.
⠀
Сухофрукты – часто забиваются в промежутки между зубами.
⠀
Соусы – содержат много сахаров и кислот, которые не «дружат» с зубами.
⠀
Маринованные и консервированные продукты. Избегайте маринадов при проблеме с зубами.
⠀
Чередование горячих и холодных блюд. Способствует возникновению микротрещин, в которые затем попадают бактерии и разрушают эмаль.
⠀
Следуя этим правилам, вы сможете защитить свои зубы от неблагоприятных факторов и продлить им жизнь.