Статья #553

Это разрушает наши зубы

⠀

Если вы думали, что только сладкое разрушает зубы, то вы ошибались.

⠀

Существует гораздо больше продуктов. способных нанести эмали непоправимый вред. Что входит в этот список и как защитить эмаль от разрушения?

⠀

Продукты, имеющие много кислот в составе. Сюда относятся кислые и сладкие фрукты, все цитрусовые, яблоки, фреши, газировка и соки.

⠀

Конфеты и кондитерские изделия. Создают во рту благоприятную среду для развития бактерий.

⠀

Алкоголь - высушивает слюну, которая тоже имеет антибактериальные свойства.

⠀

Вязкие продукты. В эту категорию вошли ириски, плавленый сыр, молочные каши. Они пристают к зубам, создавая среду для развития микроорганизмов.

⠀

Сухофрукты –  часто забиваются в промежутки между зубами.

⠀

Соусы –  содержат много сахаров и кислот, которые не «дружат» с зубами.

⠀

Маринованные и консервированные продукты. Избегайте маринадов при проблеме с зубами.

⠀

Чередование горячих и холодных блюд. Способствует возникновению микротрещин, в которые затем попадают бактерии и разрушают эмаль.

⠀

Следуя этим правилам, вы сможете защитить свои зубы от неблагоприятных факторов и продлить им жизнь.